कई लोग है जिनको रात में नींद नही आती है। नींद की दवाईयां लेते हैं जो कि बॉडी के लिए ठीक नहीं है। आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन यह सच है कि गाने से रात  नींद खराब होती है। संगीतमय कल्पना, किसी बाहरी वस्तु से उत्तेजना के बिना भी, अपने स्वयं के सिर में संगीत बनाने की प्रक्रिया है। यह आमतौर पर लोगों द्वारा रिपोर्ट किया जाता है और संगीतकार इसका उपयोग संगीत का अभ्यास या निर्माण करने के लिए करते हैं।

मानसिक रूप से संगीत को सुनना और समझना, यहां तक कि इसकी अनुपस्थिति में भी है। यह अनैच्छिक रूप से भी होता है जिसमें बहुत कम या कोई स्वैच्छिक नियंत्रण नहीं होता है। ईयरवर्म के एक अध्ययन के अनुसार, तेज धड़कन वाले गाने, आकर्षक बोल और विशिष्ट लय, जैसे कि उच्च या निम्न या एक धुन को दोहराना, जो उन्हें अद्वितीय बनाता है, अंततः एक इयरवॉर्म बन जाता है।

अध्ययन में पाया गया कि सबसे अधिक संभावना वाली धुनें नर्सरी की धुनों में और विशेष रूप से ट्विंकल, ट्विंकल लिटिल स्टार में अन्य के बीच में पाई गईं। इस प्रकार, मरून 5 (अमेरिकन पॉप रॉक बैंड) का मूव्स लाइक जैगर गीत आमतौर पर रिपोर्ट किया जाने वाला इयरवॉर्म है। नींद के शोधकर्ताओं और वैज्ञानिकों द्वारा दिए गए वैज्ञानिक और लोकप्रिय साहित्य में इस्तेमाल किए गए इयरवॉर्म के लिए कई पर्यायवाची शब्द हैं: ब्रेनवॉर्म, स्टक-सॉन्ग सिंड्रोम, चिपचिपा संगीत और मस्तिष्क पर धुन कई अन्य।