पिछले कुछ सालों से बॉलीवुड एक्ट्रेस में फिटनेस को लेकर जबरदस्त क्रेज चल रहा है। इसी के चलते अब 40 से ज्यादा उम्र वाली हीरोइनें भी गजब की फिट नज़र आती हैं। क्योंकि इन हीरोइनों में योग को अपनाया है और उसी के दम पर आज भी युवा दिखती हैं जो इस प्रकार हैं—

गुल पनाग
हाल ही में सीरीज फैमिली मैन में नज़र आने वाली गुल पनाग अपनी फिटनेस को लेकर सोशल मीडिया पर छाई रहती हैं। गुल पनाग ने स्विम सूट में एक फोटो डाली थी जिसमें लिखा था कि वो आज भी अपने 20 साल वाले स्विम सूट में फिट नज़र आती है। गुल पनाग आज भी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रखती हैं।

मलाइका अरोड़ा
एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस से सभी का ध्यान खींचती हैं। 47 साल की उम्र में भी मलाइका की बॉडी एकदम फिट और फ्लेक्सिबल है। मलाइका की खूबसूरती और फिटनेस का सीक्रेट योग है जिसे वो नियमित रुप से करती हैं।

शिल्पा शेट्टी
शिल्पा शेट्टी भी खुद को 46  साल की उम्र में एकदम फिट रखती हैं। शिल्पा पूरे डेडीकेशन के साथ योग करती है। शिल्पा अपनी फिटनेस सीरीज और एप भी चलाती हैं। आज भी शिल्पा रियलिटी शोज में काफी एक्टिव नजर आती हैं। उनकी फिटनेस को देखकर उम्र का अंदाजा लगना मुश्किल है।

करीना कपूर
2 बच्चों के बाद भी करीना कपूर खुद को एकदम फिट रखती हैं। करीना डेली वर्कआउट करती हैं जमकर योगासन करती हैं। करीना कपूर आज भी अपनी फिटनेस से यंग एक्ट्रेस को मात देती हैं।

बिपाशा बसु
बिपाशा बसु अपने फिल्मी करियर के पीक पर सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक थीं। आज भी बिपाशा 41 साल की उम्र में खुद को फिट रखती हैं।

सुष्मिता सेन
एक्ट्रेस सुष्मिता सेन के फिटनेस क्रेज का अंदाजा आप इसी बात से लगा सकते हैं कि सुष्मिता के घर एक डांस स्टूडियो और एक योगा स्टूडियो है जिसमें अक्सर सुष्मिता और उनकी बेटियां एक्टिविटी करती नजर आती हैं।

प्रीति जिंटा
एक्ट्रेस प्रीति जिंटा 45 साल की उम्र में खुद को फिट रखती हैं। प्रीति जिंटा अब भी घंटों जिम वर्कआउट करती नज़र आती हैं।