योगा भारत देश में भगवान शिव से मानी जाती है। शिव को योगा का प्रवर्तक माना जाता है। आज के समय में योगा एक ऐसा औषधी है जो किसी भी बड़ी से बड़ी बीमारी को खत्म करने की ताकत रखती है। इससे इंसान शारीरिक और मानसिक स्वस्थ रहता है। बात करें बॉलीवुड की तो कुछ एक्ट्रेस को देख कर उनकी सही उम्र का पता नहीं लगाया जा सकता है। उनकी इस खूबसूरती का राज है योगा। आइए जानिए कौन है वो अभिनेत्रियां जो अपने आप योगा से रखती है फिट......


मलाइका अरोड़ा के हॉट फिगर और जवां त्वचा का राज है योग। यही नहीं मलाइका का एक योग स्टूडियो तक चलाती हैं। लाइका योगा को अपने रूटीन में कभी भी छोड़ती नहीं हैं, चाहे फिर वो कितनी भी थकी हुई क्यों न हो।


शिल्पा शेट्टी का हॉट फिगर किसी के लिए भी इंस्पीरेशन हो सकता है। एक्ट्रेस ने तो योग पर जोर देने के लिए अपने कई वीडियोज यूट्यूब पर शेयर किए हैं, जिन्हें देखकर लोग अपने दैनिक जीवन में सुधार कर सकते हैं।



करीना कपूर पटौदी खानदान की बहू जब पहली बार मां बनीं तो उन्होंने पूरी दुनिया को बताया कि योग किसी इंसान के जीवन में कितना ज्यादा जरूरी है। करीना आज भी खुद को फिट रखने के लिए योग करना नहीं भूलतीं।

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जैकलीन फर्नांडिस बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक हैं जैकलीन फर्नांडिस और उनकी इस फिट बॉडी का राज है योग। जैकलीन योग की बहुत बड़ी फैन हैं और इस बात का सबूत उनका सोशल मीडिया देता है।