शारदीय नवरात्रि (Shardiya Navratri) की शुरुआत हो गई है। नवरात्रि का पर्व नौ दिनों तक मनाया जाता है और 9 दिनों में मां दुर्गा के 9 अलग अलग रूपों की पूजा की जाती है। जानकारी के लिए बता दें कि इस बार नवरात्री नौ दिनों तक नहीं बल्कि 8 दिनों तक मनाया जाएगा। इस साल तृतीया और चतुर्थी तिथि एक ही दिन पड़ने से नवरात्रि 8 दिनों की ही होगी।


नवरात्रि के दौरान मां दुर्गा ( Maa  Durga) धरती में ही रहती हैं और इस दौरान मां की विधि- विधान से पूजा की जाती है और मां को प्रसन्न करने के लिए व्रत भी रखें जाते हैं। जो व्रत रखते है और जो नहीं रखते हैं वो लोग नवरात्रि में कुछ चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए।

नवरात्रि व्रत के दौरान इन चीजों का सेवन न करें

    प्याज
    लहसुन
    गेहूं आटा
    मैदा
    चावल
    सूजी
    बेसन
    साधारण नमक
इन चीजों का कर सकते हैं सेवन

    आटा और अनाज
    अरारोट आटा
    साबूदाना
    साबूदाना आटा
    कुट्टू का आटा
    राजगीरा आटा
    सिंघाड़े का आटा
    समा चवाल
    फल
सब्जियां

    लौकी,
    कद्दू
    आलू
    अरबी
    शकरकंद
    गाजर
    कच्चा केला
    खीरा
    टमाटर


ड्राई फ्रूट्स


    काजू
    बादाम
    पिस्ता
    मूंगफली
    खरबूजे के बीज
    किशमिश
    अखरोट
इसके अलावा आप व्रत के दौरान सेंधा नमक, चीनी, शहद, गुड़, जीरा, लाल मिर्च पाउडर, सरसों, अमचूर और हर तरह के साबुत मसाले का इस्तेमाल कर सकते हैं। नवरात्रि के दौरान गॉर्निशिंग के लिए हरी मिर्च, हरी धनिया, अदरक और नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं।